Йога

Кундалини йога

До того, как Йоги Бхаджан приехал на Запад в 1969 году, Кундалини йога была тайным учением, которое преподавалось лишь небольшому количеству избранных учеников. Значимость открытого преподавания этой технологии невозможно переоценить. Впервые в истории стала возможной демократизация духовности. Каждый может проснуться и оставаться пробужденным. Мы можем взять комплекс йоги и медитацию прямо из Интернета! Всего лишь несколько часов занятий в день активизируют систему желез, укрепят нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. Вы почувствуете себя легко и свободно.

Регулярно занимаясь Кундалини йогой вы:

• почувствуете себя счастливее и бодрее,
• улучшите свою физическую форму,
• повысите сознание,
• расширите осознанность.

И не только это! Вы усилите своё энергетическое тело. Вы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочется, стать тем, кем вам хочется, жить так, как вам хочется, и наблюдать все происходящие с вами изменения. Энергия – это счастье!

Чем большей энергией вы обладаете, тем полнее ваша жизнь. Чем полнее вы живёте, тем вы счастливее.

“Счастье – это наше право от рождения”.

Расписание занятий йогой.

Вторник, Четверг — с 18.00 до 20.00, с 20.00 до 22.00
Cуббота — с 13.00 до 15.00
Воскресенье — с 13.00 до 15.00
Детская йога:
воскресенье — в 11:45.

Одно занятие — 400 рублей.
Абонемент — 4 занятия — 1400 рублей.
Абонемент — 8 занятий — 2400 рублей.

Срок действия абонемента — 1 месяц с возможностью продления на 7 дней.

Хатха йога - развитие тела

Хатха йога - это самая популярная разновидность йоги на Западе. Она концентрируется на совершенствовании физического тела с целью влияния на ум и сознание. В ней используются 84 позы йоги (асаны), 24 мудры (энергетические печати) и 3 махамудры, которые выполняются с контролем дыхания. Йоги Бхаджан описывает Хатха йогу как "науку, в которой энергии солнца и луны связываются напрямую для подъёма кундалини". Для достижения совершенства в Хатха йоге ученику требуется многолетняя практика под руководством знающего учителя. Основные акценты Хатха йоги - это гибкость и терпение.

Расписание занятий йогой.

Среда                 с 20:30 до 21:30
Индивидуальное занятие 1500 рублей.
На занятие можно приходить сплитом – 2 человека – по 750 рублей.